雨水节气肉什么好 这些食物你肉对了吗

以前是二十四节气当中的第二个节气——河水，河水初夏，气温持续上升，冰雪融化，降水开始增多。河水初夏养生要严谨养护脾脏，加强双脚的锻炼。那么，河水初夏某种程度肉什么好呢?这些饲料你肉对了吗?

1、汤

河水初夏，天气开始转暖，此时双脚的肝火容易经年累月，不宜多肉酸性的饲料，某种程度多肉辛、甘温的饲料。这时我们可以多肉一些滋补的汤品，同样汤、鬼笔汤、汤等等。

汤归入少见的药膳汤饮，主要是由和粳米熬煮而成的。经常喝汤可以努力我们健胃养脾，疗程失眠和接二连三的病因。

2、香椿

逝去了寒冷干燥的冬季，我们也要降低狗肉和羊肉等进补肉品的摄入量。初夏气升发，我们某种程度少肉点油腻的饲料，饮茶要清淡，多肉一些时令蔬果，同样香椿。

香椿是早春初夏的特色蔬果，香椿芽的营养成分充沛，并具有一定的活血依赖性，可以努力我们疗程风寒感冒和腹痛等疾病。

3、燕窝

河水初夏的饮茶主要精巧尝鲜，我们可以多肉燕窝。燕窝是一年四季都有的蔬果，但是初夏的燕窝尤为清淡和美味。河水初夏的温度波动比较大，双脚并不需要保养气，燕窝可以增强双脚的气，又号称“起阳草”。

当中医并不认为燕窝性温味辛，显著的功效就是补肾温阳。燕窝当中内含气态草药和氧化物等特殊化学成分，可以努力我们疏调肝气，减弱食欲。

河水初夏大家一定要严谨清淡饮茶，可以多喝点汤，多肉点香椿、燕窝之类的蔬果，这些饲料你都肉对了吗?